La nutrition, la diététique et la psychologie de l’alimentation sont les piliers pour mettre en place une hygiène alimentaire adaptée pour répondre à nos  besoins physiologiques. Il est ici  question de construire une hygiène de vie, c’est-à-dire qui s’inscrit dans la durée, et non un programme d’amincissement temporaire.

Mon approche est centrée sur la personne - ses objectifs, son rythme quotidien, son contexte psychosociologique, son budget, la composition de son foyer, son histoire passée/présente  - ainsi que sur des données scientifiques et cliniques en  endocrinologie (système hormonal et enzymatique). Je mets en adéquation le quotidien des gens avec leurs besoins physiologiques.

N’étant ni médecin, ni diététicienne, je ne traite pas de pathologie. En revanche, si votre pathologie est prise en charge par un médecin, je peux m’occuper de votre programme alimentaire. En cas de pathologie, je demande à voir les examens récents (de moins de 3 mois), à connaître le(s) traitement(s) en cours.

Consultations en face à face, échanges réguliers (par mail et message texte)  les premiers mois du suivi, documents d’aide à la mise en place du programme.

• 1ère consultation (1h30 en moyenne) - Bilan complet // Définition des objectifs, explications du programme, construction d’une journée type ensemble, adaptée au profil de chacun.
• 2ème consultation (15 à 30mn en moyenne) - Rendez-vous de suivi // Évaluations des changements, réajustements si nécessaires, remise de l’explication détaillé du programme et de 7 à 15 jours de menus.

Certification professionnelle Diététique, Nutrition et Psychologie de l’alimentation [CNFDI à Brunoy]